A harmonikus élet titkai
Az előadásban a gyermekek szintjén nézzük át, mi kell a harmonikus élethez. Kitérek a barátságok fontosságára – érintve a lelki bántalmazás kérdését. Szó lesz a tudatosságról, ami mind a tanulásban, mind az egészséges életvitel kialakításában fontos. Felhívom a figyelmet a stresszkezelésre és ötleteket gyűjtünk, mit tehetnek a hallgatók az örömteli, nyugodt életükért. Az előadást egy közös mindfulness gyakorlattal zárjuk.
Függőségekről gyermekeknek
Ez az előadás több változatban is kérhető, fókuszálva az adott gyermekcsoportban felmerülő veszélyekre. Tartalma: drog, dohányzás, alkohol és internet-függőség veszélyei.
Ne izgulj! – stresszkezelésről gyermekeknek
Az előadás célja, hogy a gyermekek felismerjék a tudatos stresszkezelés jelentőségét. Ennek sokféle módját beszéljük meg. Az előadáson stresszkezelő technikákat ismertetek meg a gyermekekkel. Az előadás második részében kitérek az iskolai bántalmazások, csúfolódások kérdésére is.
Örömmel tanulni?! Igen!
Az előadás a hat alkalmas tanulástechnikai foglalkozás-sorozatom rövidített változata. Célja, hogy minél több fiatalhoz eljussanak azok a gondolatok, technikák, amelyek segítik a tananyag minél gyorsabb és alaposabb elsajátítását. Előadásomban szeretném a fiataloknak megmutatni azt, hogy lehet öröm a tanulás és van kiút az „órákig ülök a könyv fölött, mégsem haladok” érzésből. Bemutatom a leghatékonyabb tanulási módszereket, beszélek a tanulási hibákról, segítek a motivációgyűjtésben, és a stresszkezelési technikákra is marad néhány perc. Mindezt színes képek, vázlatok kivetítésével teszem szemléletessé. Az előadás nem fedi le teljesen a foglalkozás-sorozatom anyagát- az idő rövidsége miatt sem-, de -tapasztalatból írom, hogy felkelti a tanulók érdeklődését, és aki figyelmesen hallgat, az megérezheti, hogy tanulni jó és élvezetes dolog is lehet.
Csalah Anita 